Álvaro Moreno
Entrenador personal
Ejercicio físico
Soy promotor del ejercicio físico como medicina (®Excercise is medicine).
Objetivos realistas
Cónoces la regla SMART para establecer objetivos. Deben ser específicos, medibles, posibles, realistas y acotados en el tiempo.
Hábitos saludables
Si te centras en mejorar los procesos, los resultados llegarán sin darte cuenta
"Mi filosofía está encaminada en hacer que el deporte y los hábitos saludables formen parte de tu estilo de vida. Juntos conseguiremos el objetivo que te propongas con pasión, ciencia y empatía"
¿Por qué necesitas un entrenador personal?
Pérdida de peso
Hábitos saludables
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Hipertrofia
Recuperación lesión
Rendimiento deportivo
Servicios
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Individual
Sesiones one to one
4 / 8 / 12 sesiones/mes
Planificación individualizada
Acceso App
Planificación
Planificación individualizada
Revisión mensual
Consulta presencial/online
Acceso app
Sobre mi...
Más de 10 años dedicados al mundo del deporte me ha permitido adquirir experiencia en cómo tratar y entrenar a las personas desde un punto de vista más global.
Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, entrenador personal certificado por la NSCA y siempre estoy en formación continua para mejorar a diario.
Mi formación está orientada hacia el tratamiento de la obesidad desde un punto de vista más global y comprender el movimiento como un modo de aprender a moverse para mejorar en la vida cotidiana.
Si quieres ir rápido ve sólo, si quieres llegar lejos necesitas ir acompañado
Testimonios
Contacto
Plaza San José 1,
Alcalá de Henares (28806),
Madrid.
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Email : enformaconalvaro@gmail.com
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